Стоимость шаблона - 5 290₽

Построй силу, которая с тобой навсегда.

Индивидуальная программа

Тренируйся 4 дня в неделю

Отдыхай и восстанавливайся

Готовый план тренировок 4 дня в неделю.
Без оборудования.
Только ты и твой вес.

Получить программу тренировок

Преимущества калистеники

Четкий график

Пн, Вт, Пт, Чт — сила. Ср, Сб, Вс — восстановление.

Устойчивый рост

Каждая тренировка прорабатывает все тело.

Без оборудования

Твоё тело — твой главный снаряд.

Прогрессия

Упражнения имеют уровни сложности.

Обновленная программа

Получить программу тренировок

Запишитесь на полную программу тренировок с тренером и видеоинструкциями

Представляем вашему вниманию нашу обновлённую платформу. Платформа включает в себя видеоматериалы исключительного качества с детальным разъяснением корректной техники и иллюстрацией задействованных мышц.

Кроме того, был обновлён стиль нашей панели управления. Мы усовершенствовали интерфейс пользователя и опыт взаимодействия для более комфортной навигации.

Понедельник

PUSH (Жимовая)

Грудь, Плечи, Трицепс

Вторник

LEGS
(Ноги)

Сила и взрывная мощь

Среда

REST
(Отдых)

Активное восстановление

Четверг

Pull
(Тяговая)

Спина, бицепс, предплечья

Пятница

Core
(Cardio)

Пресс, выносливость

Сб / Вс

Полный
отдых

Растяжка, дыхание

Измените свою жизнь!
Как это сделали наши участники.

До

После

Алексей Сидоров

Я начал тренироваться после того, как посмотрел видео Тренера о том, как он за год изменили своё тело. На прикреплённых фотографиях видно, как я изменился за год. Я начал заниматься в 16 лет, весил 59 кг, а сейчас вешу 68 кг (рост 172 см). Я бы никогда не справился с этим без помощи программы Caliathletics.

До

После

Сергей Дубинкин

Спасибо Caliathletics за отличную и эффективную программу тренировок. Она поддерживает мотивацию благодаря постоянным новым тренировкам на каждом уровне. Эта программа бросает вам вызов. Я занимаюсь по ней уже 6 месяцев и чувствую себя более спортивным, полным энергии, определенно более сильным и мускулистым. Если вы хотите изменить свою жизнь, выбирайте программу Caliathletics!

До

После

Елена Коптенко

Я выросла с больными плечами, поэтому не могла заниматься с отягощениями. Из-за этого я решила попробовать калистенику. Моё тело отреагировало на калистенику гораздо лучше, чем на любые упражнения с отягощениями, которые я делала раньше. Благодаря программе тренировок Caliathletics я сбросила более 11 кг и теперь работаю над развитием своих навыков.

90-дневный челлендж по преображению

Ознакомьтесь с совершенно новой и увлекательной программой, которая поможет вам преобразить свое тело всего за удивительные 90 дней!

Наши курсы позволят вам понять, как функционирует организм человека, как индивидуально подбирать упражнения и как, используя знания, вы можете ускорить свой тренировочный прогресс.

Получить программу тренировок

Получите доступ к нашей программе!

Получить программу тренировок

Выбор программы

Выберите удобную для вас дату и время, чтобы провести БЕСПЛАТНЫЙ консультационный звонок с нашими тренерами

Удобный
способ оплаты

Мы принимаем платежи из всех стран с помощью кредитных/дебетовых карт и PayPal. При покупке в местной валюте платежная система будет использовать текущий обменный курс.

Мгновенный доступ

После завершения оплаты вы получите мгновенный доступ к нашей программе. Вы сможете использовать ее где угодно! Более того, все обновления будут бесплатными!

Начинайте свои
тренировки